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@Hanae41024471 2021/08/25 13:05

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@Aya37798760 2021/08/25 13:05

RT @ikbuffaloes: BCAAはウエイトトレーニングの効果を高めるのか？.

ロイシン単独、もしくはBCAAのサプリメントは筋力向上や筋肥大に効果があるのかどうかを調べた論文です.

答えを先に言うとNoです. その理由を説明します. https://t.co/GU…

@ark_pt 2021/08/25 13:05